随着生活条件和医疗技术日益改善，儿童青少年新的健康问题日趋凸显，如不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、身体活动不足、久坐行为等健康危险行为比重越来越高。尤其是身体活动水平不足、过度依赖屏幕娱乐等静坐时间过长已经成为儿童青少年生活的一种常态，可能会延续到成年阶段，为成年和老年期疾病的多发或早发留下健康隐患。 市中医院儿科主任朱更娣特别提醒：
健康中国从关注儿童健康开始
肥胖或将成引发慢性病的“杀手”
5月20日是第29个“全国学生营养日”，中国儿童少年营养与健康报告2018发布，缺乏运动影响青少年骨骼生长。
再过几天又将迎来儿童节，市中医院儿科主任朱更娣分析指出，青少年健康需要全社会共同关注，肥胖和视力不良成为制约青少年体质的瓶颈问题。
朱更娣在日常门诊中发现，学生营养存在营养不良和营养过剩的双重挑战。现在，我市小胖墩并不鲜见。儿童青少年时期的肥胖现象不仅仅会提高常见慢性疾病发生风险，还会对青少年骨骼健康程度产生重要的影响。若不引起高度重视，各类因肥胖引发的慢性疾病将严重威胁中华民族。
生命在于运动，朱更娣告诫，不能以牺牲学生身体健康为代价来换取分数和升学率的提高。因为，缺乏身体活动已成为全球范围死亡的第四位主要健康危险因素（占全球死亡归因的6%），仅次于高血压（13%）、烟草使用（9%）和高血糖（6%）。据估计，大约21%~25%的乳腺癌和直肠癌、27%的糖尿病和30%缺血性心脏病可以归因于身体活动不足。
想要宝宝夏季少生病，儿科医生给出小建议
夏季天气比较燥热，宝宝的体温也会升高。所以在夏季，宝宝吃饭时，就容易偏爱凉食。但是，经常吃凉食，就容易导致宝宝不好好吃饭，出现挑食、厌食的情况。再加上现在很多东西不太卫生，所以宝宝很容易吃坏肚子。这样一来，就增加了宝宝生病的频率。那么，夏季宝宝要怎么喂养宝宝，才能让宝宝吃得健康，又少生病呢？市中医院儿科主任朱更娣给出小建议：
1.多吃新鲜的蔬菜水果。如番茄、黄瓜、西瓜、葡萄等果蔬，不仅含有丰富的维生素、矿物质、以及果糖，更是宝宝夏天解暑、防痱的利器。
2.及时地补充水分和营养。补充水分以白开水为最好，最好不要用饮料来给宝宝补水，高糖的饮料影响宝宝的食欲，高渗透压的饮料则不能解渴，反而会利尿，使宝宝丢失更多的水分。
3.要补充足够的蛋白质，满足宝宝的生长发育。可以多给宝宝吃牛奶、鸡蛋、豆制品这些食物，不仅蛋白质的含量高，还有较多的钙和锌。
4.注意饮食卫生，少吃凉食。因为天气的原因，宝宝在夏季很容易贪凉。对于三岁以下的宝宝，最好是不要吃冷饮的。3岁以上的，每天最多也只能吃一个。不然容易造成腹泻，甚至会引起肠胃不适。
5.食物搭配多样化。少量多种的去搭配食材，这样才能让宝宝全面的补充营养。否则，就容易出现缺乏某一种营养的情况，严重时还会引起一些疾病。
6.一定要“捂好”宝宝肚子和小脚丫，否则容易受凉，寒气直接进入宝宝体内而小病不断。
此外，朱更娣主任建议14岁前儿童生病先挂儿科，因为国内划定儿科范围是0~14岁的孩子。成人科医生和小儿科医生看孩子不一样，儿科医生会考虑到孩子的生长发育。
她与儿童相伴30年，成功救治成千上万名患儿
《黄帝内经》对儿科疾病已有记述，在《史记》中扁鹊在秦国医小儿病是中国最早的小儿医。唐朝开始在太医署内设少小科与内、外、五官科并列。
我市中医院，虽然在2012年才开始筹建儿科，2014年开设儿科门诊，2015年10月病区开始运行，但儿科带头人朱更娣，与儿童相伴30年。作为一名儿科医生，副主任医师，已成功救治了成千上万名患儿。
喜欢孩子，仿佛从来都是人类灵魂深处的本性，然而，选择做儿科，却是需要勇气的。儿科又称“哑科”，小孩易患疾病且病情变化快，又不会用语言准确表达病情，需要医生有很强的专业功底进行判断。
朱更娣与儿童相伴30年了。随着“单独二孩”和“全面二孩”政策相继实施，这两年她明显感觉到自己身上的责任和压力越来越大。高危产妇逐渐增多，早产、低体重、并发症多的新生儿越来越多。
朱更娣，副主任医师，1988年工作，一直从事儿科临床工作。对儿科的常见病、多发病的诊治及危重儿的抢救有着丰富的临床经验，特别是在危重新生儿的急救上有一定的造诣，在本地区范围内享有一定的知名度。曾先后到南京儿童医院、上海儿科医院、杭州儿童医院、江苏省中医院等三级医院进修，发表多篇省市级论文，获得3项市级科技进步三等奖。多次被评为优秀医务工作者、优秀科主任、镇江市科技骨干、镇江市169工程学科带头人、丹阳市第十五届人大代表。
儿科“冬病夏治”，防治疾病
夏天，正是天地间阳气最旺盛的时节。天人相应，驱寒固本，这是一年之中补充人体阳气最佳的时节，也是“冬病夏治”时。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它结合天灸疗法，在人体穴位上进行药物敷贴、中药离子导入、拔罐等中医手段，以鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防治疾病的目的，是预防和治疗一些慢性虚寒性疾病和季节性发作性疾病的有效措施。
中医院针灸科、肺病科连续多年开展冬病夏治疗法，受到广大患者欢迎。儿科也加入冬病夏治的行列中。
敷贴时间：
夏至：6月21日~7月7日
初伏：7月17日~7月26日
中伏：7月27日~8月15日
末伏：8月16日~8月25日
在此期间选择任意时间贴敷，每次贴敷时间为2~3小时，每隔3天贴一次，共10次，穴位敷贴疗法一般3年为一个疗程。
儿童的“冬病夏治”是针对冬春季节容易发生的或反复加重的疾病，选择在夏季气温最高、阳气最旺之时，趁病情有所缓解，进行干预治疗的一种预防方法，可增强患儿抗病能力，达到预防冬季旧病复发或减轻其症状发作程度的目的。
目前丹阳市中医院儿科多采用穴位贴敷、穴位推拿及中药调理等方法。具体贴敷时间一般以患儿能够耐受为度，如觉贴药处有明显不适感，即可自行取下。
儿科主治范围：儿童贴敷的年龄一般应在2岁以上，主要适用于小儿哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、急慢性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎等疾病。
注意事项：
1.敷贴当天避免剧烈运动，可以洗澡，但不宜用力搓擦，淋浴后用毛巾轻轻地吸干皮肤上的水分。
2.不宜进食生冷、海鲜、鱼虾或辛辣刺激的食品及冷饮。
3.敷贴应防止小儿将药物抓掉或抓破皮肤。
预约电话：86057661 86057165
眭思维
中医院儿科主任朱更娣细心为住院儿童查房
【健康链接】
中医院儿科 关爱祖国未来
【医疗团队】丹阳市中医院儿科病区开设床位20张，另有新生儿病房8张床位有待开放。病区共有工作人员14人，其中医生组6人，护理组8人。医生组中副主任医师1名、主治医师2名、住院医师3名；护理组主管护师2人，护师1人，护士5人。科室所有成员都分别到上海儿科医院、南京省中医院、南京儿童医院及苏州儿童医院等三级医院专科进修过。
【医疗设备】病区拥有肺炎腹泻治疗仪、新生儿蓝光治疗仪、T-组合复苏器、早产儿培养箱、经皮测胆红素仪、低压吸引器、心电监护仪、电脑输液泵等多种专用设备。
【医疗亮点】自病区运行以来，病人数逐渐增多，特别是对新生儿高胆红素血症、支气管肺炎、厌食、腹泻病、喘息性支气管炎、慢性咳嗽等疾病，中西医结合治疗有一定的优势。2014年开设了儿童冬病夏治特色门诊，开展三伏贴，对儿童过敏性鼻炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、反复呼吸道感染等有显著的疗效，目前预约人数逐年上升。作为新建科室，以温馨的住院环境、优良的服务态度、精湛的技术吸引着患者，并得到一致的好评。
地址：市中医院门诊二楼儿科
主任：朱更娣
电话：86057661 86057165
市中医院“冬病夏治”即将开始
利用季节差异治疗疾病是中医的养生保健法宝，冬病夏治就是通过夏天的积极调理，祛除病灶，达到治愈的目的。
针灸科：通过传统中医手法进行
中医院采用冬病夏治传统的中医外治疗法，使人体阳气得到充实，抗病能力得到增强，为预防季节性呼吸系统的常见疾病反复发作起到了很好的防治作用。冬病夏治的方法很多，如针刺、艾灸、理疗、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药和食物等。
针灸科冬病夏治主治范围：呼吸系统疾病；运动系统疾病和关节病；消化系统疾病等。
肺病（呼吸系统）：
肺病（呼吸系统）疾病具有较明显的季节性，冬季多发、夏季缓解，也是冬病夏治治疗效果突出的项目之一。市中医院肺病科冬病夏治肺病（呼吸系统）有特色，年收治住院病人1000余名。
咨询电话：86057208（门诊）86057368（病区）
耳鼻喉科：
夏天，鼻炎的病情较冬季则缓，更有利于治疗和康复，防止旧病到了冬季再复发或加重。尤其是三伏天，气温升高、人体阳气充沛、经脉活络、气血畅通，人的体质状态比较好，最宜接受外界治疗。市中医院耳鼻喉科拥有一支技术精良、经验丰富的专科医疗团队，发挥中医药特色治疗手法，积极开展中西医结合治疗疾病。
咨询电话：86057272
儿科：两岁以上幼儿即可贴敷
儿科冬病夏治可增强患儿抗病能力，达到预防冬季旧病复发或减轻其症状发作程度的目的。多采用穴位贴敷、穴位推拿及中药调理等方法。贴敷是用几味温热的中药调制成的，具体贴敷时间一般以患儿能够耐受为度，如觉贴药处有明显不适感，即可自行取下。
咨询电话：86057761
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