本报讯（记者 溢真 通讯员 孙红娟）许多市民认为，怀孕要“选好日子”，相关专家认为，这符合优生优育的常识。市人民医院产科主任颜云华副主任医师表示，选择适当的怀孕年龄和季节从整个生育周期看，女性受孕年龄以25-30岁为宜。怀孕过早，增加乳腺癌、宫颈癌等疾病的发病危险；怀孕过晚，不但孕妇耐受力变差，而且胎膜早破、妊高症、前置胎盘、胎儿先天性缺陷、畸形、流产、难产等妊娠并发症风险也会增加。
受孕也要挑季节。一般主张春季，也就是3、4、5三个月份受孕为最佳。这时候受孕，胎儿发育到3个月左右的时候，是大脑细胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候，正好也到了夏季，时令蔬菜、水果、肉、蛋供应非常丰富，足以满足母儿营养需要。另外，3-5月份时气候稳定、温暖，孕妇不易患感冒等疾病。因此，受孕也要选个“好日子”。
备孕时一定要调整夫妻俩的精神状态，保持饱满的精神、愉快的情绪、健康的身体。有基础疾病的最好在孕前积极检查和治疗，特别是女性的肝炎、肾病、结核、心脏病、高血压、糖尿病、贫血甚至牙龈炎、牙周病等，应确认康复后再怀孕。劳累疲乏时不适合怀孕，比如在旅行结婚时就不提倡受孕，因为旅途中饮食和休息不一定规律，可能导致夫妻俩感染一些细菌、病毒和流行病等，对胚胎发育极为不利。
