男童长假玩手机玩出干眼症 医生：超过半小时要休息一下

男童长假玩手机玩出干眼症 

医生：超过半小时要休息一下 

丹阳新闻网报道  连放8天假，小朋友们摆脱了繁重的课业，着实放松了一把。晓晓虽然才12岁，却是一名手机死忠粉。趁着假期，他每天面对手机的时间10小时以上，玩游戏、看动画片。这不，长假刚过一半，妈妈就发现晓晓眨眼频繁，还不停地用手揉，昨来市人民医院眼科检查后，发现竟是干眼症作怪！ 

该科夏旭辉副主任医师谈到，像晓晓这样的孩子可真不少，市人医仅最近几天就接诊近10例这样的病人。干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。常见症状包括眼睛干涩、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激敏感等。 

夏医师指出，有研究称，每天玩手机、看电脑3小时以上的儿童，几乎都有不同程度眼睛干涩的症状！像晓晓这样的儿童，长期面对电脑或手机会让泪液蒸发过快，同时精彩的画面让他“目不转睛”，瞬目减少，泪膜不能及时涂布在角膜表面，就会感觉到眼睛干涩、易疲劳、视物模糊，久之可造成角结膜病变，并会影响视力。 

对如何防治干眼症，夏医师建议，首先避免长时间使用手机，超过30分钟要提醒小朋友休息一下。其次，从饮食上加以补充，应多补充新鲜水果、蔬菜、鱼肝油等，增加对提高视力有益的维生素A、C、E的摄入。最后，多做眼睛保健操，按摩眼部穴位和皮肤肌肉，也能增加眼睛血液循环，改善神经营养，达到缓解眼睛干涩、疲劳的目的。如情况严重，还可在医生的指导下使用人工泪液，如玻璃酸钠、贝复舒等。（孙红娟 溢真）