退休了，越来越多的空闲时间该怎么打发？是天天在家守着看电视？还是和老伴一起买菜做饭催小辈要孩子？退休后的吕城镇居民龚惠芬觉得，其实人到老年需要多找几个“老伴”，当然，这儿的“老伴”可不是指生活中的另一半。龚惠芬说自己除了真正的老伴，还有其他三个“老伴”，那就是广场舞、逛街购物和手机上玩微信。“我觉得我退休后的生活更加充实，并没有别人说的那么枯燥。最重要的是自己要懂得规划和寻找，人生会因为这些爱好而更加精彩的！”
龚惠芬在家门口跳广场舞
龚惠芬忙着微信聊天
退休最初几年，包揽家务觉得空虚无聊
龚惠芬从企业退休至今已有九个年头。原本工作繁忙，也没时间打牌之类的，在退休最初的几年里，龚惠芬除了照顾80多岁的婆婆，还把家里的一切家务事包揽了，打扫卫生、洗衣做饭、伺候婆婆，就是她一整天的“工作”。虽然把家里照顾得无微不至，但龚惠芬总觉得生活中缺少了点什么。这样的感觉在2012年6月婆婆去世后就更加“严重”，每天做些家中这些例行的“杂事”，多余的时间就只能在家里发呆，她觉得太空虚无聊了。
一次偶然的机会，龚惠芬在和邻居聊天时听到她们说晚上都会去广场上跳广场舞，龚惠芬想着自己年轻的时候也很羡慕会跳舞的，何不趁现在这个机会去学习一下呢！带着这样的“冲动”，龚惠芬跟着两位邻居，加入了吕城西街的一支广场舞队。“刚开始去的时候就很兴奋，觉得自己终于看到了希望，就跟小孩子得到心爱的玩具一样的感觉。”龚惠芬手舞足蹈地说着。原本龚惠芬觉得学跳广场舞，一来可以锻炼身体陶冶性情，二来可以打发时间增加乐趣，为退休生活找个寄托，但如今，她已把广场舞当作业余生活中最重要的一位“老伴”，用她老伴的话来说，迷恋广场舞已经走火入魔了。
找到“老伴”后，她的生活开始精彩纷呈
2012年7月龚惠芬爱上广场舞后，就一发不可收拾。学广场舞的初期，由于没有一点舞蹈基础知识，每学一支舞曲都相当困难，手势与肢体的动作极不协调，还常常跟不上舞曲的节奏，一遍不成，二遍、三遍……在广场上虚心向指导老师请教，回家后做饭烧菜时，也不时要到客厅手舞足蹈地施展几下，再返回厨房。功夫不负有心人，通过虚心的请教和自己的努力，半年以后，龚惠芬就熟练的掌握了多支舞曲的广场舞表演，作为吕城文体中心广场舞队的一员，还多次外出参加各种比赛交流活动。“我印象最深的一次比赛是2014年11月举行的‘创维杯’广场舞大赛，那时候和队友们一起废寝忘食地苦练，牙痛得忍无可忍，为了能更好地发挥，我就直接去医院把牙齿拔了，省的分心。”说起当时的情况，龚惠芬很是爽快。之后，龚惠芬还获得了国家体育总局颁发的“社会体育指导员证书(二级)”，可谓把广场舞跳到了一个境界。
在2016年的一次同学聚会后，龚惠芬又有了一个新的“老伴”，那就是手机上玩微信。2016年6月26日，吕城高级中学76届同学聚会，龚惠芬与200余位昔日同窗40年后再次回到母校。相聚一堂时，个个都很是激动，大部分同学从离开学校后的四十年间，还从未见过一次面，曾经的青春少年，现在大都已满头银发。短暂的相聚却有着说不完的话，于是分别时相互留了电话并建了微信群，龚惠芬为此特地把老年机更换成了智能手机。这一年多来，龚惠芬每天除了跳广场舞，只要一有空闲时间就是玩微信。“我现在有闺蜜群、舞友群，广场舞指导组群、功能组群、同班同学群、同届同学群和家庭聚、欢乐一家亲等10多个微信好友群，拿起手机就放不下来了。”如今的龚惠芬真正感受到了老有所事、老有所爱、老有所乐的晚年幸福生活。“当然我还是很爱美的，我的第三个‘老伴’就是逛街购物。”龚惠芬乐呵呵地说道。
如何找“老伴”，她有几个妙招告诉大家
龚惠芬说，经常会听到一些退休的人说不知道自己喜欢做什么，觉得做什么都是三分钟热度，怎么办？她总结了几点方法，告诉大家如何找到自己的兴趣爱好。“我觉得很重要的一点，就是弄清楚自己真正喜欢做的事情是什么，能让你投入其中，忘记了时间和自我。”龚惠芬介绍说，首先找一张白纸，列出5~10个自己喜欢做的事情，但是看电视、打麻将这些都不能算爱好，诸如写作、旅行、做手工之类的才行，然后从列表中找出1~3个自己相对比较喜欢的事情，长期坚持去做。爱好类似终身伴侣，它是你每天都会去做的事情，即便做不到每天，至少每周都要花几个小时去做，既然它是你的伴侣就应该经常和你在一起。
还有最重要的是要有积极的生活态度，愿意尝试的勇气。大胆尝试是一件非常美好而不浪费时间的事情，就算找不到自己的爱好，也至少知道自己不喜欢什么。此外，还要有持续学习的精神，很多事情你不喜欢的原因很简单，因为你不会。你不识字，怎么会爱上阅读？你不会游泳，又怎么会爱上游泳？你每次都把菜烧焦，又怎么会爱上做菜？人都是喜欢做自己能做好的事情，当你持续学习获得进步时就会越来越喜欢去做这件事。“拥有持续学习精神的人才会有爱好傍身，一生乐趣多多。”龚惠芬笑着说道。
（陈晓玲 文/摄）
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