高血压成国人最大威胁
不健康生活方式是“元凶”
近日，权威医学期刊《柳叶刀》发布了“2015全球疾病负担研究系列报告”(以下简称“报告”)，全面描述了全球主要疾病的死亡率和发病率。
慢病增多，传染病下降
1800多名合作者在1990年到2015年间，对195个国家和地区的249种死亡原因、315种疾病和损伤、79种危险因素进行了全面分析。结果显示，全球预期寿命上升，但人口总死亡率增加4.1%。人类死亡原因分三大类，一是传染病、母婴性疾病和营养缺乏，二是慢性非传染性疾病，三是伤害。全球健康情况主要有三大变化：
第一，慢性非传染性疾病大幅升高。多种癌症、缺血性心脏病、肝硬化、阿尔茨海默病等，在总死亡中的比例呈上升趋势。影响死亡率的危险因素包括：高血压、吸烟、盐摄入过多、高血糖等。生活方式改变、空气污染等是上述慢性病的重要诱因。
第二，全球传染病、母婴性疾病和营养性疾病造成的总死亡数下降显著。
第三，人口增长和老龄化让非传染性疾病造成的死亡人数持续增加。全球60岁及以上人口，到2030年将占世界人口16.5%。由于全球人口基数增加以及老年人占比升高，慢性病的死亡人数将呈持续增加态势。
高血压成国人最大威胁
报告显示，缺血性心脏病已成为我国第一位死因；肺癌是癌症中死亡数上升最快的一种；阿尔茨海默病的死亡数由10.8万升至27.9万。慢病同样是我国居民死亡的主要原因。最新的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，2012年，全国居民慢性病死亡率为533/10万，占总死亡人数的86.6%。
与发达国家不同，高血压是我国人口死亡的首要危险因素。其中，高盐饮食、吸烟饮酒、身体活动不足等不健康生活方式是“元凶”。
要实现慢病防控目标，必须预防为主，防治结合。其中个人预防时要树立健康理念，普及健康知识，自觉形成健康素养和良好生活方式，包括控制吸烟、远离二手烟，做好雾霾的个人防护，限制盐、油、糖的摄入，多吃蔬菜水果，增强体力活动，控制超重和肥胖等。
（卓曌）
