三月不晒被，百万螨虫陪您睡

人体在不同的年龄阶段，都可能会出现免疫平衡失调，导致过敏的发生。儿童哮喘、过敏性鼻炎、湿疹，都可能是尘螨惹的祸。全球调查显示患有过敏性鼻炎的人数为16亿多，相当于每十位当中就有一位。

尘螨潜伏在我们的卧室里，它的个头非常小，大约只有一粒米的百分之一。大约1克的床尘里面就含有2万只尘螨、20万粒粪小球和尘螨唾液，这些都被称为过敏原。一位女性患者晚上睡觉时经常感觉到胸闷、憋气，还有两次因为喉头水肿导致窒息送到急诊室抢救，经过治疗后，症状仍反复发生。原来这位病人是一位重度尘螨过敏的患者，令她发病的元凶就是多年未清洗的荞麦皮枕头，里面的尘螨早已堆积如山了。

有句话叫“三月不晒被，百万螨虫陪您睡”。过敏患者一旦明确螨虫是过敏原，就要积极除螨。尘螨最怕四个环境：高温、冷冻、干燥、通风。60摄氏度以上的高温以及零下20摄氏度以下的低温，尘螨是不能生存的。因此，床品枕头等要经常清洗晾晒。另外，对于玩具和小件较厚的物品，由于尘螨在其内潜伏较深，零下20摄氏度冷冻24小时比暴晒更有效果。对于荞麦皮枕芯与枕套，推荐将荞麦皮倒出，用55摄氏度以上的热水，浸烫10分钟以上，暴晒6小时。

“经常将棉被、坐垫放到阳光下晾晒，就能灭杀螨虫。”专家介绍说，螨虫怕干怕光，所以只要是在光源下，螨虫都会被杀死。冬季常见的取暖器、火炉，都能达到这个效果。其次，家居用品经常清洗、通风，同样能达到控制螨虫的目的。

最后教给大家两个防螨小窍门：一是新床垫不要捅破那一层塑料包装纸；二是洁净枕芯装上一个防螨枕套，都能够有效阻止“潜伏者”的入侵。(高翔)