白鹤亮翅云水间
——“十佳健康家庭”史梦燕的健康经
野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步……吕城镇蒙园广场，每天清晨，轻柔舒缓的乐声中，一群中老年人身着素雅宽松练功服，凝神打拳。招式飘逸潇洒、刚柔相济。习太极拳10多年来，不仅治了病，人也越来越有精神了！这是“十佳健康家庭”史梦燕的健康体悟。
史梦燕，今年67岁。他在新疆工作19年，1985年回到家乡，后从吕城供销社退休。由于原来生活不太规律，他患上了萎缩性胃炎。2003年，看到大哥史岳虎打太极拳，精神焕发，史梦燕夫妇也跟着练起来。一年后，他的萎缩性胃炎得到了根治，胃口大开。他妻子胡秀兰的失眠症也没了，不再担心睡不着觉了。
自从练了太极拳后，他们的生活规律了。清晨6点前必定起床，中午小睡一会，晚上看过新闻联播后，大约9点即熄灯睡觉。练拳后，两人都越来越精神。
周围邻居及亲朋好友看他们夫妻身体恢复得如此好，都非常羡慕，也跟着他们打起了太极拳。
仅史梦燕四兄妹全家就有10余人痴迷于此。
吕城镇系三国时期东吴大将吕蒙在此屯兵筑城而得名，距今已有1800多年的历史。而太极拳，作为国家级非物质文化遗产，是一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。在丹阳，有成千上万人练太极拳。独乐乐，与人乐乐，孰乐？看到喜欢打太极拳的人越来越多，2005年吕城太极拳协会成立了，并推选史梦燕为会长兼教练。拳友多为中老年人，年龄最长者已有85岁高龄。
在练习的同时，史梦燕等人注重以拳会友，发扬光大。他们每年开展培训，不仅指导本镇居民练习拳法，还为周边7个乡镇培训了70多名技术骨干，并为常州万绥镇培训了100多名太极拳爱好者。同时开展了输送式和邀请式的培训和指导，先后组织骨干赴镇江、常州等地培训，邀请外地高手来吕城进行技术指导，开展太极拳展示联谊活动。
经过10多年的精心组织，许多人学会了太极24式、32式、42式、48式、56式竞赛套路，以及太极功夫扇、太极剑竞赛套路、拂尘、太极养身掌等。目前，吕城常年坚持练习太极拳的会员有100多人。动作舒展如行云流水，轻盈似鱼游雁翔，时而白鹤亮翅，时而左右云手。近年，吕城又成立丹阳市武术协会太极拳研究会，史梦燕任秘书长。
由于出色的工作，史梦燕成为一级社区体育指导员，先后被评为江苏省“健身家庭”、镇江市“我最喜欢的社会体育指导员”。
经手辅导带出的选手和太极拳团队，在省市乃至全国的赛事中经常喜获佳绩。如2012年参加江苏省“胡氏宴”杯的比赛，获得集体项目第一名和11个单项第一名，2011年，张春仙、斯春娟两人参加《中华艺术环球》全国总决赛，则分获银奖和铜奖。
古诗有云：练得身形似鹤形，千株松下两函经。我来问道无余话，云在青天水在瓶!”太极简单易学，不受场地限制，是很好的健身项目，尤其得到广大老年人的推崇和喜爱。在史梦燕等人共同努力下，吕城镇的老年体育工作得到了蓬勃发展。本月底，吕城最新一期太极培训班又将开班了。太极拳，给吕城中老年人生活带来了无限的乐趣。老人身体越来越健康，心态也年轻态，打拳，成为新农村建设一道靓丽的风景。
（王阿云 赵永东）
