4月19日，丹阳日报及健康周刊微信报道了97岁国医大师颜正华回丹探亲的消息，引起许多市民关注。
其实，我市还另有一名同样姓颜、同样1920年出生、同样健在的国医大师，他就是创立了调气活血的“衡法”治则，被称为“衡法之父”的颜德馨（相关内容另见4月21日丹阳日报健康周刊微信。微信号：dyrbjkzk）。
颜正华，北京中医药大学教授；颜德馨，上海市第十人民医院教授。一北一南，丹阳两个国医大师，中医药两座高峰。
颜德馨，中医世家，也是长寿之家。今天，我们一起来领略一下这个中医世家、长寿之家的健康长寿之道。
中医世家，长寿之家
在上海市第十人民医院的楼群中，矗立着一座已有近30年历史的中医楼。一家综合医院设立中医楼十分罕见，这些都缘于这里有一位名扬海内外的中医大家颜德馨。
颜德馨，生于丹阳北草巷，教授、主任医师、博士生导师，全国著名中医理论家、中医临床学家。“斯是陋室，惟吾德馨”，全国名老中医之一的颜亦鲁为其长子取名德馨。颜德馨继承家学，是“颜氏内科”第二代传人。7岁开始读书习字，后拜当地名儒习诵传统文化，9岁入新式小学就学，12岁开始学习中医学著作，后又常随父侍诊，对继承父亲的仁心医术早已心存向往之情。16岁时，考进了上海中国医学院。他提出白血病中医证治分型和有效药物，提升了中医急性热病的诊疗能力。他发展气血学说，创立“衡法”，丰富了中医治则学，揭示了人体衰老奥秘，开拓疑难杂症治疗和养生长寿新途径。
颜德馨父亲颜亦鲁，江苏医学院中医科主任医师，曾在丹阳县城北草巷开设过餐芝堂诊所。擅长中医内、妇、儿科，擅长发挥中药“茅白术”效用，被我省医药界誉为“术先生”，1989年在上海去世，享年92岁。归葬于丹阳大泊黄土丘陵。
曾有人问颜德馨长寿之道。他说：“第一，我从不知老之已至，‘宁负白首之心，不坠青云之志’。第二，正确认识保健之道，以‘气血正平，长有天命’为纲，衣、食、住、行都服从气血通畅乃生命之本的要求。”养生贵在气血流通，是颜老的健康思路。
他认为，生命以气血为本，人体健康与衰老均与气血息息相关。为此，颜德馨强调气血贵流不贵滞，生命在于流动。
“颜氏内科”第三代传人，颜德馨之子颜乾麟教授，今年也已72岁，系国家第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，2007年获得“全国首届中医药传承高徒奖”。
生命以气血为本
在中医界，颜德馨最为人称道的是创立了调气活血的“衡法”治则，把传统气血学说发展到一个新高度，为治疗各科疑难杂病、老年病开拓出新途径。对于有志于活血化瘀之道的研究者来说，颜德馨是这一领域不可绕过的高峰。
颜德馨在1980年初提出了“人体衰老的本质在于气虚血淤”新学说。他认为，生命以气血为本，人体健康与衰老均与气血息息相关。随着年龄的增长，病邪的干扰，生活环境的变迁，不正常的饮食结构和情绪的拂逆，均会导致气血失畅，淤血内生，脏腑壅塞，新陈代谢紊乱，机体内环境失衡，从而加速了机体的衰老。
为此，颜德馨强调气血贵流不贵滞，生命在于流动。一方面可以通过中药调理，促使气血流动，他开发出由黄芪、当归、川芎等药组成的“衡法二号”延缓衰老，取得了不错的临床疗效；另一方面也要让自己的生活方式流动起来，可多结交一些朋友，多参加一些户外运动，形体锻炼、精神保养、饮食起居等方面都应遵守“生命在于流动”这个原则。
仁可长寿德可延年
颜德馨在实践中身体力行，总结出防老法则。
调情志颜德馨养生基本原则是：第一是不发怒。第二即使遇到一些不愉快的刺激，也要及时宣泄。一是向亲人诉说衷肠，二是写字。勤运动生命在于运动，运动的真正目的就是促进气血的流通。颜德馨根据自己的身体状况，制定了一些锻炼方法，尽量以步代车，以增进气血流通。
慎饮食颜德馨重视脾胃的康健，他尤其赏识清代医学家叶天士“胃以喜为补”的名言。所谓“喜”，就是吃了舒服；所谓“补”，则理解为能吸收。这句名言还有第二种含义，就是脾胃为生化之源，脾胃虚伤乃衰老之渐。故颜老不吃过量之食与不喜之饮，以“喜”为界，也不乱吃补品，只服一点活血药与运脾药，故能每餐必饥，每食必喜，脾胃康宁。
适起居在生活中应与大自然气候相适应，顺天时而适寒温，重视适宜的冷暖，特别要养成良好的卫生习惯，如提倡每日一浴，能起到活血化淤作用，促使气血流畅，流水不腐。
常用脑脑藏神，有神则生，无神则死，神弱则病，守神则健。老年人经常动脑，勤于学习，保持头部血液循环畅通，促进身心健康。颜德馨认为，读书学习，著书立说，可以保持思维的敏捷，可以健脑。他自己创造了一种勤动脑的方法，即每晚上床临睡前总结一天的工作情况，每晨醒后在脑子里制定新一天的打算。他所有文稿以及工作进程，都是睡前醒后在脑子里制订的。这样做可保持大脑有足够的信息刺激和血液供应，是预防老年痴呆症的最佳方法。
忌烟酒烟对人体有害，应绝对禁止。忌饮烈酒，忌饮过量之酒，但每日少量饮酒，能活血通络，促使新陈代谢，日饮一小盅，利气活血，舒筋通络。
药明治老年人用药应以温良和平为主，剂量适当，药味不要过多，尽量少用药。重复给药，于事无补，反而有害。中老年人日服一些活血调气之剂，可使气通血活，保持阴阳平衡，延缓衰老。
仁可长寿德可延年《论语》中说：知者乐，仁者寿。”颜德馨秉承父亲教诲，一生仁心仁术，他的医德医术得到了百姓的称赞，他也从解除病人疾苦中取得了最大的快乐。近年来，颜德馨致力于中医传承和社会公益事业，曾参加全国名老中医献方大会等。
颜德馨年轻时，从学校毕业后，便随父亲悬壶于丹沪之间。在丹阳的一段时间里，他看到百姓贫苦，缺医少药，创办“德社”，免费为儿童接种疫苗，免费施诊给药，还为丹阳两家报纸开辟“中华医药”、民族医药”副刊达60余期，普及医学常识，在当地产生很大影响，因而被公推为丹阳县中医师公会理事长。（赵永东）
