对于老一辈的人来说，在户外玩耍，和大自然亲密接触是一件天经地义的事情，更不需要特别的安排。可是，如今的社会，对于宝贝们来说，越来越缺少和自然世界相处的经验。随即出现的令人担忧的现象是：儿童肥胖症、注意力紊乱、抑郁症等呈上升趋势。和大自然建立起紧密的连接成了一个“必须应该做到”的事情，它能让宝贝们变得更健康，更有创造力。
帮助宝贝获得更多的户外生活其实并不难，不妨考虑每个星期添加一点户外自由活动时间。你不必非要住在公园旁边才行，最接近的自然乐园当然是自家后院、小区，只要掌握点技巧方法，这里一样是宝贝接触大自然的好地方。下面是几位有经验的妈咪给小编支的招，希望能为更多妈咪所用。
在小区开辟一个户外游戏固定地点。在这样的地点内玩下“躲猫猫”的游戏，可以让宝贝们立刻活跃起来。在等待、寻找的过程中，让宝贝倾听脚步声，闻到户外的气息，观察之前没有注意到的东西，感觉周围的自然世界。家长们还可以根据小区的位置结构，尝试画一幅“藏宝图”，然后提供一些线索，让宝贝在小区里寻找“宝贝”，年龄较大的宝贝还可以自己做地图，尝试用树枝或鹅卵石制成各种记号，在探索中发现熟悉环境中的特别之处。家长们可充分利用五感来让宝贝们发现大自然，就在家门口，引导孩子闻一闻味道，摸一摸毛茸茸、湿漉漉的自然物，听一听草地上昆虫的叫声……这些都让宝贝和你一起感受一遍。到了晚上，使用一个简单的手电筒，带上宝贝一起出门“寻宝”，在满天星星的指引下，小区的环境是不是看起来不一样了呢？最后，家长们还需要注意，倾听一下宝贝们的冒险经历，让他们感觉到自己被“听到”是非常重要的，在户外时给予他们充分的注意，耐心地听他们对过程的描述，这样才能让宝贝们感觉自己的经验被重视了，从而受到鼓励和启发，引起下一次出发探索的兴趣。
值得提醒的是，在户外的时候，尽量把电子设备留在家中，随身带着笔和纸就好。要知道，虽然技术可以帮助提高我们的户外经验，但当我们到户外去的时候，带不带电子设备一定要谨慎决定！把智能手机带出来会立刻改变宝贝们在户外的行为模式。
（张敏）
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