我们常说“四肢发达的人头脑简单”，但事实上并非如此。近日，意大利比萨大学的研究者发现，锻炼可以增强成年人大脑视觉皮层的可塑性，使得脑子更灵活。
先前的研究表明，与不常运动的小鼠相比，经常在轮子上跑动、玩耍的小鼠的视觉皮层可塑性更好、从弱视中恢复正常视力的速度也更快。为了考察该结果是否适用于人类，研究者使用简单的“双眼拮抗试验”测量了成人视觉皮层的可塑性。在新研究中，20位成年人接受了两次测试。实验结果显示，在两个小时的遮眼过程中，进行间歇自行车锻炼时，参与者眼睛的感知效果要强于放松看电影的时候。也就是说，锻炼之后，被遮的眼睛敏锐性加强了，表明大脑的可塑性得到了改善。
这项研究成果认为，适度的锻炼可以增加成年人视觉皮质的神经可塑性，使神经元的兴奋性更高，使大脑变得更为敏锐。（吕冰）
