冬天，凛冽的寒风带来的不仅有寒冷，还有干燥。水果营养丰富，能补充人体流失的水分，补充营养，提高人体免疫力，但到了冬天很多人都不愿意碰水果，皆因把冷冰冰的水果放进嘴巴里实在太痛苦了。今天小编教你三招，亲们不妨试一试，吃”出不一样的养生功效。■周娜
DIY蜂蜜柠檬茶
配料：柠檬一个，蜂蜜500ML。
制作：1.清洗。用适量的淀粉、盐先把柠檬浸泡一下，把表层的蜡冲洗干净，再切片。
2.柠檬冲洗干净，晾干，把柠檬去头去尾，然后切成薄片。
一个柠檬差不多切成8~10片左右，营养成分也容易析出。
3.用密封性好的玻璃罐把蜂蜜和柠檬片隔层放置，罐子底部铺一层蜂蜜，然后铺一层柠檬片，再一层蜂蜜，一层柠檬片，如此反复。
4.腌制三五天，即可取用。
DIY苹果泥面膜
假如你是长期奋战在办公室一线，整天对着电脑工作的人士，你就会发现皮肤缺水严重，细纹明显。告诉你，冬季干燥加上电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首。不过毋须着急，这款蜂蜜柠檬茶就能帮上大忙。
蜂蜜柠檬茶含丰富的维生素C，具有防辐射、清热、解毒、润燥等多种功效，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，是很多年轻女性青睐的饮品。
DIY盐蒸橙子
配料：苹果半个，蜂蜜、橄榄油少许，面粉适量。
制作：1.将苹果洗净去皮，用榨汁机榨成苹果泥；2.将鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉放入苹果泥中，用面膜棒搅拌均匀，直至糊状。
3.洁肤后，用面膜刷将面膜均匀地涂到皮肤上。等待10~15分钟之后，再用清水洗净即可。
冬季护肤当然少不了面膜，见效快使用又简单。苹果中富含有机酸，能促进肌肤的新陈代谢。加上有保湿、润泽作用的鸡蛋和蜂蜜，苹果泥面膜的功效自然不必说，因此这款面膜格外适合干性肌肤的亲哦。
!!!!配料：橙子一个，适量盐。
制作：1.把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，向果肉内撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。
2.把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。
3.去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。
水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。在冬季，有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。这道盐蒸橙子，就能治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药。不仅能治感冒咳嗽，还能润肺哦。家里有小孩久咳不愈的赶紧试试，完全没有副作用哦。
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