你家宝贝也有“黄昏焦虑症”！

 本报讯  很多妈咪向记者抱怨称，自己家两三个月的小宝宝，每天一到傍晚就开始哭，比闹钟还准，而且怎么哄都哄不住，真是愁死了！专家认为，宝贝一到黄昏就会烦躁、哭闹，这种情况叫作宝贝的“黄昏焦虑症”！这个“黄昏焦虑症”是怎么产生的呢？育儿专家分析称，宝贝经过一天的活动后，到傍晚时分也会感到疲倦、劳累，再加上宝贝们的神经发育还不完全，自己还不能排解由此带来的压力，所以会在黄昏时爆发崩溃成为一种哭闹现象，借此，宝贝可以把一天的压力发泄出来，等到这一段哭闹结束，神经系统又开始重新整顿。也有心理专家认为，宝贝在黄昏哭闹的一个重要原因还在于家长，因为同样忙活了一天的爸爸妈妈，在黄昏时段也比较劳累，对宝贝的哭声也没有足够的耐心了，宝贝一哭，大人就跟着焦躁，这样宝贝就更加哭声不止了。

那么该如何缓解宝贝的“黄昏焦虑症”呢？有经验的妈妈在这里给大家支支招。“白色噪声疗法”是多数妈咪推荐的，有些白噪音跟宝贝在妈妈肚子里听到的声音非常类似，从而缓解哭闹现象，生活中收音机、流水声等都可以达到效果。还有研究表明，妈妈的怀抱可以大大增强宝贝的安全感，特别是黄昏时刻，由妈妈把宝贝抱在怀里，能更大限度让他保持安静。当然，我们也不可能一天到晚都把宝贝搂在怀里，专家建议称，宝贝只是在出生后两三个月内才会这样，妈咪们需平静地看待黄昏啼哭这件事，一般来说，宝贝长到6个月后，黄昏焦虑症就会自然而然地消失。妈咪们还可以多上上母婴论坛，和别的妈咪讨论一下黄昏啼哭的问题，当你发现有很多宝贝存在这种情况时，会释然很多。