都是“电子朋友”惹的祸？

　　本报讯  记者昨在采访中获悉，市人民医院眼科最近收治了数位四五岁就发现近视的小孩，医生询问后发现，有的竟是家长把手机、IPAD等电子产品当玩具给小孩看视频、玩游戏惹得祸。眼科医生建议，要让孩子远离电子产品。
　　从事眼科临床工作20余年的市人民医院眼科夏旭辉医师认为，儿童护眼要从家长抓起，现在年轻父母亲密接触电子产品，不少家长看到孩子吵闹，就将手机或IPAD等电子产品丢给孩子，让他们自己玩。可当这些“电子保姆”上岗后，却让孩子幼嫩的眼睛被伤害了。国家《儿童眼及视力保健技术规范》建议：2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品；儿童（2~6岁）操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计操作时间建议不超过1小时；看书、写字等持续近距离注视时间，每次不宜超过30分钟。夏医生表示，电子视频产品对儿童眼睛的损伤主要有三方面。长时间近距离盯着电子视频产品的屏幕，容易发生假性近视，久而久之会成为真性近视；同时，电子视频的吸引力让儿童眨眼次数减少，从而引发泪膜功能障碍，造成双眼干燥，形成视力问题；此外，电子视频带有闪烁频率，容易引发视网膜的光损伤。
　　夏医师呼吁，对白内障等老年眼病要及时治疗，子女应把关心父母的眼健康作为敬老爱老的一个重要方面。据介绍，市人民医院眼科近日展开了白内障普查，为符合手术条件的白内障患者免费择期手术。
　　（孙红娟 溢真）

   眼睛是心灵的窗户，一双明亮的美目是自信与健康的标志。
　　医生归纳的用眼坏习惯：1、过近距离用眼；2、连续长时间用眼；3、走路、乘车时看书；4、在强光或日光下看书、写字；5、长时间看电视看手机。
　　医生认可的护眼攻略：1、不用手揉眼睛；2、不乱用眼药水；3、不戴隐形眼镜；4、秋冬多眨眼；5、连续用眼绝不超过40分钟；6、外出要戴太阳镜；7、多吃黄绿色蔬菜；8、打乒乓球、多转动眼睛；9、常饮枸杞菊花茶；10、户外活动多一些。